sport

Met sporten minder kans op psychische stoornis

Mensen die sporten hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten. Dit blijkt uit gegevens van de Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study (NEMESIS) – een representatief onderzoek bij volwassenen van 18 tot 64 jaar. De studie is uitgevoerd door het Trimbos-instituut in opdracht van het […]

Lees Meer

Hardlopen op blote voeten beter voor gewrichten

De kracht op de gewrichten, veroorzaakt door het hardlopen op hardloopschoenen is  groter dan bij het lopen op hoge hakken. Alhoewel sportschoenen de voet beschermen brengen ze dus veel  kracht over op de enkel, knie en heup gewrichten, zo blijkt uit een studie van onderzoekers uit Charlottesville in de VS. De onderzoekers pleiten voor schoenen […]

Lees Meer