Wat weet Nederland van bloed en plasma doneren? Te weinig, zo blijkt uit de Bloedmonitor 2022 van Sanquin. 43% van de Nederlanders denkt niet te mogen doneren, op basis van redenen die lang niet altijd blijken te kloppen. Dit jaar presenteert Sanquin voor het eerst de Bloedmonitor, een onderzoek waarin Nederlanders wordt gevraagd naar hun […]

Time-restricted Eating (TRE), ook wel bekend als een vorm van intermittent fasting, is een nieuwe strategie om de schadelijke effecten van het de hele dag door eten tegen te gaan. Recept: de periode van voedselinname beperken en een regelmatige cyclus aanhouden van eten overdag en langdurig vasten in de avond en nacht. Uit recent onderzoek […]

Het is hartstikke normaal om heftige emoties te voelen wanneer je door een scheiding heen gaat. Bij scheidingen wordt vaak gesproken van een rouwcurve of verliescirkel. Deze verloopt in fases: ontkenning, boosheid, onderhandelen en verdriet, tot acceptatie. Soms kan een Mediator scheiding je verder helpen als jullie denken er samen uit te kunnen komen. Rouwcurve […]