Preventie van dementie heb je zelf in de hand

Onlangs is officieel de ‘MijnBreincoach’-app gelanceerd. De digitale tool, ontwikkeld door het Alzheimer Centrum Limburg, is er op gericht om de hersenen gezond en vitaal te houden en op die manier het dementie-risico op latere leeftijd te verkleinen. “We moeten niet wachten op het moment dat we wellicht ooit hét middel tegen Alzheimer vinden”, stelt dr. Sebastian Köhler, één van de initiatiefnemers namens het Maastricht UMC+. “Het voorkomen van dementie hebben we namelijk deels ook zelf in de hand.” De lancering van de app ging tevens gepaard met de aftrap van de campagne: zijnzelfhetmedicijn.nl

Dementie is een groeiend maatschappelijk probleem. In Nederland wordt een verdubbeling van het aantal mensen met deze problematiek verwacht in de komende 25 jaar (tot in totaal een half miljoen mensen). De aandoening die zich nog het meest kenmerkt door geheugenproblemen is niet alleen een zware last voor de persoon met dementie zelf, maar ook voor zijn of haar omgeving. Grote doorbraken in medicijnonderzoek blijven vooralsnog uit. Het is dan ook sterk de vraag of hét middel tegen dementie ooit gevonden gaat worden. We hebben echter veel meer in eigen hand dan we zelf denken.

“Maar liefst dertig procent van alle dementiegevallen kunnen worden voorkomen door simpelweg voor een gezonde leefstijl te kiezen”

Preventie

Wetenschappelijke onderzoeken tonen onder meer aan dat verschillende leefstijlfactoren een sterke invloed hebben op het risico om dementie te krijgen. Roken, overgewicht , hoge bloeddruk, te weinig lichaamsbeweging etc. dragen daar allemaal aan bij. De MijnBreincoach-app helpt mensen om inzicht te krijgen in hun eigen hersengezondheid. Zo nodig worden tips en adviezen gegeven om de eigen leefstijl in positieve zin te veranderen. In haalbare, kleine stappen. “Maar liefst dertig procent van alle dementiegevallen kunnen worden voorkomen door simpelweg voor een gezonde leefstijl te kiezen”, zegt Köhler.

‘We zijn zelf het medicijn’

Op het Museumplein in Kerkrade wordt op zaterdag 17 maart de kick-off gegeven van de bewustwordingscampagne We zijn zelf het medicijn. Met als doel om mensen te laten inzien dat ze al met kleine aanpassingen in hun dagelijks leven de kans op dementie op latere leeftijd kunnen verkleinen. Naast de lancering van MijnBreincoach-app worden gedurende de campagne verschillende lokale activiteiten georganiseerd door aangesloten bedrijven en instellingen. Het initiatief van Alzheimer Centrum Limburg, in samenwerking met de Limburgse GGD’s en de Provincie Limburg, loopt tot eind januari 2019.

Meer informatie over de MijnBreincoach-app en de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ is te vinden via: www.mijnbreincoach.eu en www.wezijnzelfhetmedicijn.nl

De app is beschikbaar via de App Store en via Google Play.

Redactie Medicalfacts/ Janine Budding

https://www.medicalfacts.nl

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden.

Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie.

De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.